روشهای کاهش استرس در ترافیک
می توانید با بکار بستن روشهای ساده از اوقات خود نهایت استفاده را ببرید و محیط بسته اتومبیل را تبدیل به فضایی کاربری و فعال بنمایید.
۱/دکلمه کنید حتی زیر لبی.آواز خواندن و یا سوت زدن و یادآوری آهنگهای دلخواهتان ذهن را مشغول می کند.
۲/ در باره موضوعی سخنرانی کنید و آنرا ضبط کنید. با خودتان صحبت کنید و یا کارهایی که قرار است انجام دهید با صدای بلند مرور کنید.
۳/با توجه به تعدد شبکه های رادیویی و برنامه های متنوع برنامه خاصی را دنبال کنید. از طریق پیامک و یا تلفن با برنامه ارتباط برقرار و نظر خود را بیان دارید و از واگویی نظر خودتان لذت ببرید.
۴/چند وقت است با دوستانتان تماس نگرفته اید .بهترین فرصت استکه احوال پرسی کنید و یا در پیام گیرشان پیغامی بگذارید.
۵/ممکن است طبع شعر داشته باشید .در مورد کار-زندگیتان بسراییدو شاعر باید زنده و در زمان خودش باشد.
۶/گزارشات و مقالات و کارکرد حسابتان را که فرصت نکرده اید روی لپ تاپتان آماده کنید.
۷/پادکستهای متعددی امروزه عرضه شده اند به آنها گوش دهید.صدای آشنا و ایران صدا نمونه های متنوعی عرضه کرده اند.
۸/به مسائل شهرتان اهمیت دهید.در مورد مزایای اتومبیلهای دوگانه سوز بیاندیشید و راه حل برای شهرتان ارائه دهید.
۹/ وقت نکرده اید قبوضتان را بپردازید بهترین فرصت است.طی صد ثانیه می توان قبض را از طریق تلفن همراه پرداخت نمود و یا قبوضی که پرداخته اید چک کنید.
۱۰/به جوکها و لطایف گوش کنید و بخندید تا دنیا برویتان لبخند بزند.
اتفاقات طنز واقعی